周三下午，辽宁师范大学博士生导师，著名心理学教授金洪源应邀来到我校，为高三同学做了一场精彩的心理讲座。

讲座围绕“考前冲刺阶段的反思”和“怎样继续提高成绩”展开，结合最前沿的心理学理论，科学地分析了情绪对效率的影响。

         金教授说：“知识制约能力，情绪制约效率。”他主张同学们加强难题训练，把难题当作宝藏，增强运用知识解决问题的自动化、正确化程度。“世界上没有难题，所谓难题不过是知识上有缺陷、不稳定。”听了这样的鼓励，同学们对解决难题都有了信心。

         同时，金教授向同学们揭示了考前压力即是焦虑情绪的本质，并解释了“调适”这一干预原则。他详细具体地给同学们讲解了深呼吸法、肌肉运动法和积极情绪洗涤法三个干预方法。

         目前，高三同学由于学习紧张，考试频繁，自然就会产生压力增大，烦躁困惑等情绪，很需要行家的心理疏导。

一个小时的听讲，让同学们都有所收获，信心倍增，将以良好的心态迎接高考，收到最满意的效果。