学子风采：

沈圣哲，大连育明高中2020级1班毕业生，班主任于联慧老师。2023年高考692分，通过强基计划考入清华大学。

2020年的秋天，沈圣哲同学迈着忐忑而又激动的步伐进入梦寐以求的育明高中校园，开始了这个新的人生阶段。面对更快的学习节奏，难度更大的课程，最开始的时候他并不适应，在高一上学期期中考试时失利，一度掉出强基班。当时的班主任王长虹老师并未批评他，而是告诉他高中学习最重要的是心态，老师的支持与鼓励让沈圣哲摆脱了困境，突破了高中学习的第一个瓶颈，而“高中学习最重要的是心态”这句话更是伴随了沈圣哲的整个高中生涯。

进入高二后，沈圣哲同学逐渐适应了高中的生活和学习节奏，学习成绩也稳步提升，不过由于偏科等问题的存在，名次依然没有达到年级的前列，而且很不稳定。高二的很大一部分时间由于疫情的原因在网课中度过，这也是沈圣哲高中阶段压力最大的一段时间。面对难度较大的课程以及不知尽头的隔离，他起初并没有适应这样的学习，但一段时间之后，他努力尝试各种方法，终于能够做到专心于学习，不被外界所干扰，也正是这段面对压力与解决困难的经历，让他在高三的高强度学习中依然能够保持稳定的情绪，维持良好的心态。

进入高三之后，沈圣哲同学在学习中投入了更多时间和精力，在课上竭尽全力跟住老师的步伐，课后尽快完成作业，并对自己的薄弱环节进行针对性练习。他深知一轮复习强化基础的重要性，在这个阶段他一丝不苟，将高一高二错过的知识点一一填补，也正是因为有了扎实的基础，才让他在二轮复习中更加如鱼得水。班主任于联慧老师在多次考试后与他谈话，帮助他调整心态，调整接下来的复习策略。他也多次针对自己的问题向各科科任老师寻求帮助，各科成绩都取得了很大的进步，最终在高考和强基计划中发挥稳定，顺利步入梦想中的清华大学。

沈圣哲同学始终认为，高中并不是一个学习阶段，而是一个人生阶段。高中并不是无休无止地学习，而是体验一种生活。高中的状态应该张弛有度，不仅应该有全力以赴摒除杂念的学习时间，也应有放松身心思考未来的休息时间。坐在育明教室内，奔跑在学校的操场上，与同学朋友们每天一同上课一起休息，远离社会的纷扰，未来无论何时想起，都会怀念这份青春的纯粹。

寄语母校：

感谢三年以来母校的栽培，老师的教育以及同学们的鼓励与帮助。这三年，在这里，留下了太多的回忆，无法割舍，难以忘却。是晚自习结束铃声伴随着的轻松愉悦，是大连市海拔最高操场上奔跑的背影与挥洒的汗水，是数学课上上黑板回答问题时的慌张，是午休时一行人在操场嬉笑的欢乐，是失利的痛楚、成功的喜悦……在最好的青春年华，我们在这里相遇，在这里相伴三年，在这里成长，也在这里分别。我们留不住时光，那就让我们留住记忆。我的心终会留在这里，留在三年一班的教室里，留在“民族 理想 荣誉”的校训中，留在老师们的办公室中，留在那个心情忐忑，满怀期待的初秋，留在那个意气风发，眼含热泪的盛夏。