旗手事迹:

姚佳文同学是高三十一班的卫生委员，生活中，她热情开朗，乐观进取，待人真诚；学习上，她勤于思考，肯于钻研，一丝不苟；对待工作，她任劳任怨，勤勉尽责，及时维护班级卫生，完成学校任务。“星光不负赶路人，岁月不负有心人”，愿她心存希冀，目有繁星，不负青云之志，永存赤子之心。

翁泽宜同学是高三十一班的组织委员。工作中，她认真负责，恪尽职守，能高质量完成老师布置的各项任务；学习上，她脚踏实地，严谨认真，有刻苦钻研之精神与持之以恒的努力；生活里，她开朗乐观，不怕困难，积极参加校内外的活动。路漫漫其修远兮，愿她能在未来的生活中乘风破浪，到达理想的彼岸。

演讲者事迹：

王馨瑶同学作为班级语文课代表，积极配合老师工作。她热情开朗，平日里，她和同学们相处融洽，学习上，她严肃认真，一丝不苟，生活中，她积极参加各项运动，班级劳动。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，祝愿她未来“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”。

班级介绍：

高三十一班，是一个由朝气蓬勃，意气风发的四十二个人组成的和谐的大家庭，从地理天涯到生物海角， 他们始终秉持“以德树人，以德服人，以德为先”的发展理念，贯彻“瑾瑜匿瑕，观海得深”的学习方针，坚持“眀德求是，勤思敏行”的行事准则，在壮阔的学海波澜之中，乘风破浪，扬帆远航。在班主任吕平老师的带领下，他们团结努力，相互促进，共同进步。祝愿他们“鹏北海，凤朝阳。又携书剑路茫茫。明年此日青云去，却笑人间举子忙。”

国旗下演讲：

宜居靓家园 健康新生活

转眼间，又到了春暖花开的四月。本月正是我国第35个爱国卫生月。爱国卫生运动坚持以人民健康为中心，坚持预防为主，为改变城乡环境卫生面貌、有效应对重大传染病疫情、提升社会健康治理水平发挥了重要作用。作为中国特色社会主义的实践者，作为新时代中国式现代化的贡献者，我们更要响应国家有关全民积极参与爱国卫生月的号召，争创健康、卫生的生活环境。

在此，我提出如下倡议：

一，要保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，不在路边小摊随便购买食品，不吃“三无”产品。春夏之交是多种疾病特别是呼吸道和肠道传染病的高发季节。因此，我们更要养成在饭前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡的习惯，做好对各类病原体的防范工作。另外，同学们在学校也要保持座位周围干净整洁，不将垃圾乱扔乱放，既为自己营造良好的学习氛围，也不给他人带来困扰。

二，要均衡饮食，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应三餐做到定时定量，不能饿一餐，饱一餐。早餐尤甚，有的同学往往因为睡懒觉而未吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的。在每天学习之余，我们都要有些许时间到操场锻炼身体，增强体质。保持规律、健康的作息时间，做到早起不熬夜，起居有规律，用充足的睡眠为高效学习担保。

三，要保持室内空气流通，做好清扫工作。我们应避免到空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室、宿舍一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，避免造成室内有异味存在。平时有些教室门窗紧闭，空气流通不畅，这不仅对我们身体健康造成影响，也易使同学们困倦。另外，同学们也应做好清扫工作，为营造干净舒适的校园环境贡献自己的一份力量。

四，要重视公共环境卫生的保护。不随地乱扔垃圾，不破坏花草树木，保持自然环境整洁。大连临近海洋，保护海洋生态环境尤为重要。所谓“青山绿水就是金山银山”，我们要从小事做起，树立良好滨城居民形象，为社会环境卫生尽一份力。

同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯需要靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，借爱国卫生月的契机，携起手来，为共创一个干净，清洁的校园而努力，共建宜居靓家园，共享健康新生活！

我的演讲到此结束！谢谢大家！

高三十一班全体

2023.4.10