旗手事迹：

郭思含同学是高三十二班的学习委员兼生物课代表。在学习上，她具有深究精神，学习知识始终坚信不啻微芒，造炬成阳，脚踏实地，一丝不苟，学习成绩优异，在年级中名列前茅；在日常生活中，她与人为善，团结同学，面对问题积极寻找解决办法，面对挫折能够乐观对待；在工作中，她能完成好老师布置的各项任务，成为老师与同学间沟通的纽带。愿她在今后的学习生活中能够行远自迩，笃行不怠，长风破浪，直济沧海。

冷依阳同学是高三十二班的英语课代表。她为人友善，亲近同学，为班级带来欢乐；学习成绩优异，在数次考试中名列前茅，并且热心为同学们答疑解惑；兴趣爱好广泛，热衷于国际象棋、球类运动等，并利用课余时间学习多门语言，多次在英语法语比赛中夺冠、取得国家级奖项。她始终坚信：热爱可抵岁月漫长，愿她在今后的学习生活中，忠于理想，挂云帆，济苍穹。

演讲者事迹：

刘天翼同学是高三·十二班的生活委员兼历史课代表。她工作认真负责，能较好地完成老师布置的任务，在学习方面勤学善思，脚踏实地，成绩稳中求进。同时她热爱集体，尊敬师长，团结同学，心存利他善念，能为大家提供力所能及的帮助。课余生活中，她能积极参加社会实践活动，送温暖，献爱心。她曾获得校三好学生和优秀团员荣誉称号，受到老师和同学们的肯定。愿她在今后的学习生活中，耕耘在路，不问终点，全力以赴，相信事在人为!

班级介绍：

高三十二班是一个团结友爱的大家庭，温馨和谐是她的容颜，积极奋进是她的恒心。四十二名同学因新高考改革而在十二班相遇，在人生长河里有幸与彼此在同一颗行星上共度一段青春时光。在班主任姜珊老师的带领下，十二班学子乐观向上、勇于拼搏、全面发展，携手并肩在少年追梦的路上大步向前。

国旗下演讲

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

    今天我国旗下演讲的主题是：平和心态，规范习惯。

“人生天地间，各自有禀赋”，我们每一个人都有与生俱来的闪光点，都曾为自己在某一关键时刻的“偶尔能力”而深深自豪。也许你一直站在山巅，习惯了领跑者的快感；也许你是身处半山腰的攀登者，因为不甘平庸，因为曾经看到过的霞光与美景而选择执着求索。但不管你身处人生的什么状态，只要拥有一颗充满生力永不干涸的心，那么请你一定相信习惯与心态的重要性。不仅在高中的学习生活要依靠这两个法宝，在未来的人生道路上更是如此。

好的习惯是奋斗的催化剂，可以让我们事半功倍，灵活驾驭生活的考验并将其转化为自身的积淀，从而获得质的提升；反之，再好的资质也会被不配位的习惯腐蚀而失去原有的光鲜，将看似触手可及的成功扼杀在摇篮里。期末考试将至，因为疫情的原因，复学后的学业变得节奏紧张，每天的任务要想有条不紊地完成确实难度不小，但是尽管如此，我们也不应该因循守旧，无所作为，而应当及时调整，合理规划。最好的状态便是以课堂高效听讲，课下劳逸结合这一良性循环为框架，在合理健康生活作息的前提下充实地度过每一天。每个人的实际情况不同，一味地寻求“捷径”反而会使自己误入歧途。国家的顶层设计只有立足国情与时俱进才能保证国家机器协调高效运转，每个人在培养学习习惯时也应坚持以我为主，为我所用的原则，做自己学习的主人，不要忘记了自身个性化的问题与需求。习惯没有好坏之分，只要得心应手，发挥实效，便是你的“独门秘籍”。

修炼能力固然是为关键时刻的成功做好物质上的准备，可是平和的心态可以让我们的潜力得以最大化输出，甚至有锦上添花的可能。非宁静无以致远，以柔克刚，才能有四两拨千斤的力量。古人曾言：“圣人者有力，自胜者强。”保持一个“空杯心态”，才能战胜心魔，承受住压力，载得住辉煌。所谓空杯心态，不是一种轻浮懈怠的态度，而是业不求满，以务实沉稳的心态迎接挑战，戒骄戒躁，放下过高的期许与假想中的荣耀，那么进步与惊喜自然水到渠成。 每临大事的内心波动再正常不过，但是我们要将它控制在一个合适的“度”之内，得中而处之，即不要让过分的激动与期待值蔓延，也不要死气沉沉，一蹶不振，这便是心态的平和。无论是考试前还是考试后，都需要这样一个“降服其心”的过程，只有这样，我们才不会纠结于一时的得失荣辱，而是客观地评价自己的表现，不重蹈覆辙，间歇性踌躇满志；不回避问题，怯懦退缩。在一次次考试中磨炼自己的意志，尽管过程多曲折反复，但请大家相信，你的每一次经历，都将在最后的大考中助你一臂之力。平和心态，未来可期。

期末的号角已经吹响，征途漫漫，唯有奋斗。让我们以适宜的习惯为伴，让前进的脚步掷地有声，享受进步的乐趣；以平和的心态为友，让每一分耕耘都能有应得的回响，收获甘甜的琼浆。最后祝愿大家期末考试如愿以偿，取得理想的成绩！

高三十二班全体同学

2022年1月10日