旗手事迹：

武子平同学是高三十班的体育委员。他为人谦逊，热情友善。在工作上，他认真负责，积极组织同学完成各项任务，在学习上，他专心认真，刻苦努力。同时他爱好广泛，积极参与各类活动并能取得优异成绩。愿他在今后的生活中，能够保持心中所爱，奔赴下一场山海。

桑志成同学是高三十班的安全委员兼电脑管理员。他工作认真负责，为班级提供技术支持；他乐于助人，无私奉献，总能力所能及地帮助身边的同学，是老师的得力助手，同学们的好伙伴。愿他在今后的学习生活中不忘初心，补拙以勤，成绩精进，砥砺前行。

演讲者事迹：

李若水同学是高三十班的班长。她为人热情友善，在工作上认真负责，组织同学完成各项任务；在学习上刻苦努力，为班级营造良好的学习氛围，与同学们共同学习、共同进步。祝她在今后的学习生活中，百尺竿头，更进一步。

李若水、武子平、桑志成合影

班级介绍：

高三十班是一个锐意进取的集体，这里有45名正值青春年华的同学，他们以“厚德、自律、求实、明智、创新”为班训，在班主任老师的带领下，他们活泼开朗，积极向上；他们团结一心，彼此鼓励；他们尊重师长，勤奋学习；他们自律自学，自我超越。在十班的大家庭里，你会感受到团结紧张，你会感受到严肃活泼，你更会感受到温情幸福。同学们学习生活在这里，留下青春别样的回忆，留下青春独有的感动，留下青春奋斗的力量。

国旗下演讲：

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

今天我国旗下演讲的主题是：注重食品安全，拒绝餐饮浪费。

近期，某餐饮店被查出食品安全隐患，某咖啡店个别门店出现使用过期食品现象，大牌商家竟也出现如此劣迹，让我们不得不再次在心中敲响警钟。食品安全是国家的头等大事，直接关系到广大人民的身体健康和生命安全；身为新时代青年，更应从自身做起，警惕食品安全隐患；提高自我保护意识，抵制不卫生食品诱惑。在购买食品时，应选择正规的大型商场和超市,同时注意食品包装上有无生产许可证号、生产厂家和生产日期，培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的小吃、零食，自觉抵制三无食品，尽可能在家里就餐。养成良好的卫生习惯。不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持校园卫生环境整洁。

在全球面临新冠疫情的当下，我们还应当注重食品防疫，切莫粗心大意。近日，多地从冷链食品包装上发现新冠病毒，而这些病毒则迅速成为当地新一轮疫情的罪魁祸首。在食用进口冷冻产品时，我们应自觉采取措施，避免“病从口入”。在此，我们提出建议，减少食用冷链食品，不得不食用冷链食品时，也应当做到：

一、尽量避免手直接触碰；

二、购买冷冻食品回家后，可用75%酒精消毒；

三、储存此类产品，最好采用独立封闭包装。

四、食物在加工之前认真清洗，清洗过程中要防止水花飞溅；

五、食物烧熟煮透，一般烹调温度即可杀灭新冠病毒；

六、在烹调加工结束以后，对台面、容器、厨具等进行清洗和消毒；

七、养成良好的卫生习惯，在处理食物过程中避免用不干净的手触摸口眼鼻。

一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。疫情之下，危难之中，我们更应拒绝餐饮浪费，珍爱粮食资源。长期以来，我校始终支持落实“光盘行动”，但同学之中仍存在浪费现象。而根据统计,中国每年在餐桌上浪费的粮食价值高达2000亿元,被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。而造成如此大的浪费，与公众节约意识不强脱不开干系。有些人接待宾客,婚白喜事等食品消费多以丰盛有“余”为目标，没有减少浪费的意识。生活物质条件改善之后，追求奢侈，讲究排场的风气更加盛行，节约意识也更加淡薄。习近平总书记曾做出重要警示：餐饮浪费现象，触目惊心、令人痛心！尽管我国粮食生产连年丰收，对粮食安全还是始终要有危机意识，今年全球新冠肺炎疫情所带来的影响更是给我们敲响了警钟。因此，我们倡议，拒绝粮食浪费，坚决履行拒绝餐饮浪费36字承诺：

粒粒不易，不倒不弃。

点菜点少，不够再添。

自主择餐，推广分餐。

打包带走，人走桌清。

理性消费，不讲排场。

注意膳食，拒绝暴食。

敬畏粮食，尊重劳动。

浪费可耻，节约为荣。

光盘行动，从我做起！

高三十班全体      

2021年12月20日