甩开你的成绩单  平稳的心态最重要

杨佳欣

  作者简介

杨佳欣，大连育明高中2014届高三·八班毕业生。文理兼长、踏实沉稳，以高考687分的成绩考入清华大学。

    很多考生把模拟考试的分数和排名看得无比重要。考得好了欢天喜地、踌躇满志，失利了则呼天抢地、郁郁寡欢。

    但是在我看来，模考的分数并不意味着最终的结果。一二模成绩高高在上但高考发挥失常的，并不是没有先例；平时隐于人后成绩并不出众，高考时一鸣惊人的更是大有人在。

    有的考生要问了，“那模拟考试有什么用呢？”在我看来，脱掉它“考试”的外衣，其实模拟考试就是一套完整的试卷，它对于考生的价值在于以下三点：一是熟悉高考出题套路，规划答题时间；二是把出现错误的题目拆分成知识点，找到自己的薄弱环节作为冲刺阶段的重点复习对象；三是体验高压下的考试氛围，熟悉自己在神经高度紧张时容易出现的各种状况，仅此而已。

    别问“我的成绩怎么了” 先看“我的心态稳不稳”

    高考是一场综合了实力、心态、运气等诸多因素的考试。功夫用在平时、回归基础查漏补缺、钻研压轴题打开思路、刷题熟悉考试模式等都可以帮助你在最后的冲刺中增加获胜的把握。我要着重和大家谈谈的，是心态。

    有一个词或许你到了高三才听说，又或许你早有耳闻可你并不相信它的存在。没错，它就是“高原期”。在这个阶段，可能无论你有多努力，你的成绩始终只是原地转甚至会大不如前。当然，并不是每个考生都会经历这个看上去近乎恐怖的时期，可是万一出现了上述症状，该怎么办呢？

    我们需要“对症下药”：下了很多功夫可是分数就是没有提高的同学可以尝试改变一下学习方法，比如刷题没有效果可以试着回归教材；成绩急转直下的同学则需要稳定情绪调整心态。但是相比之下，后者的问题较前者要严重一些，在临近高考的时候成绩突然有大幅度的下降确实不是一件好处理的事情，可是换一个角度来看这个问题，短时间内很多问题好像一下子都不会了，总不可能是你的脑子出现了问题，忘记了之前烂熟于心的知识点和答题技巧，所以你没有必要怀疑自己的实力。你需要做的，就是稳。所谓“稳”，说白了就是不要因为一时的低谷使自己的情绪产生较大的波动，心里想着乱七八糟的很多东西是学不进去的，这一点我不说相信大家都有所体悟。生气烦闷也要学，心平气和也要学，哪种情况效率更高显而易见。应该承认的是，调整自己的心态真的很难，但是当你的心态平和积极向上的时候，你才有可能顺利度过高原期，绝地反击。