大连育明高中 纪孝平

育明高中在三月十五日接到省、市教育行政部门严格、严肃、严明规范中小学办学行为和减轻学生过重课业负担的文件后，针对文件要求及作息时间的变动，结合校情，在我校软环境建设上，及时调整工作计划，继续坚持“张扬个性、追求卓越”的办学理念，构建了教学质量优、办学特色明的办学思路。在全省学生减负的关键时期，学校从心理健康教育入手，把心理健康教育与德育工作紧密结合，与教育教学有机融合，提高学校管理和德育工作的时效性。育明高中力争在原有基础上，让心理健康教育由一门课程向整个学校教育教学全面渗透的转变，从开始的面向部分学生的个别辅导逐步转向促进全体学生发展的团体辅导，真正体现以人为本，优化多元的心理辅导模式，逐步形成了心理健康教育六个单元体系。

一、环境适应。适应是个体积极改变自己生存的环境或者改变自己原有的状态，以获得所需的间接满足的过程。适应能力是人类战胜自然、改造社会、改造自己的必备素质。周围的环境是不断变化的，人们必须不断调节自己的行为才能适应这种变化。“物竞天演，适者生存”，这是一条不以人的意志为转移的规律。能面对现实并以积极的态度适应环境，情绪稳定、乐观，能保持良好的心境，这是中学生心理健康的一个重要指标。刚从初中升入高一的新生，他们所遇到的第一个重要问题就是要适应陌生的环境。此时，他们在心理上正处于脱离父母扶持的时期，有不少心理学家把它称为心理上的断乳期。由于环境的改变、学习要求的提高、青春期发育的出现以及心理准备的不足，许多同学进入新的学校后在认知、情绪、行为等方面出现迷茫、困惑、痛苦等情况，出现了适应不良的表现。一些社交活动能力较差的同学甚至在入学一个月后尚不能与班里其他同学相熟。由于彼此不了解，他们在各种活动中陷入孤独无助的境地。如果教育者不能及时发现他们的问题，重视并给予正确的引导、纠正，帮他们尽快适应高中的生活，这将会在相当大的程度上影响学生正常的学习生活，影响其高中三年的成长乃至日后的成才，甚至影响其身心的健康发展。学校在每年高一入学，利用军训、班会、教育讲话等专题教育，让学生了解育明、融入育明。学生很快进入角色，投到学习生活中。我们的学生和老师都意识到了社会适应和生存能力培养的重要性。

二、沟通交往。愉快、广泛和深刻的心理交往有助于个性发展与健康。心理学家研究发现，如果一个人长期缺乏与别人的积极交往，缺乏稳定而良好的人际关系，这个人往往就有明显的性格缺陷。如在青少年心理咨询中发现，绝大多数青少年的心理危机都与缺乏正常的人际交往和良好的人际关系相联系。怎样才能健立良好的人际关系呢？沟通是第一步。按照通俗的讲法，好的沟通能力代表着良好的人缘。只有与其他人进行有效的沟通，你才能了解周围人的性格品德，才能了解对方的内心世界，使自已在日常生活中不至于经常碰壁，善于与其他人相处。沟通除了需要真诚、尊重、宽容等品质外，还很讲究沟通技巧。这些技巧仅仅用语言是很难让人记住的，而游戏却能弥补这个不足。德育处针对性的设计方案、安排活动。让同学们在活动中明白了沟通的重要性，体验到了沟通的技巧，悟出了交往的真谛。德育处推出了值日班长制度，针对学生之间存在的矛盾及心理问题，有时校方和老师不易发觉及解决，德育处与团委联合成立了以学生自我解决矛盾和心理问题的社团—— 学生心理协商部。

三、竞争合作。竞争，是个体或团体建立的一种压倒对方的心理状态和行为活动。在这种活动中，个人或团体为了取得好成绩而与别人展开竞争。通过竞争能提高热情，激发潜能，增强实现目标的内驱力。竞争获胜会使人产生成就感和满足感，进一步增强信心。合作，是为共同目的且有两个及以上个体或团体共同完成的一种心理状态和行为活动。在这种活动中，人与人之间相互协作，以期达到某个共同的目标。通过合作互助能使人人体验到团队精神的心理效应，能使合作双方得到更多好处。

竟争与合作，历来被认为是人类生存和发展必不可少的两大基础．也是个人成长与发展所必备的基本素质。联合国教科文组织指出：“教育的目的在于使人学会生存，学会发展，具有竞争意识是对现代人的基本要求。”世界的未来将是一个竞争与挑战的时代，本着教育要面向现代化、面向世界、面向未来的原则，我们必须树立正当的竞争意识，有目的地培养竞争能力。但在竞争的压力下，常会产生一些不健康的心理意识和消极的、不正当的竞争行为，为克服这些不良心理和消极行为，恰当引导人与人之间的合作，将有利于提高个人与团体的竞争力。因此，培养学生的竞争与合作意识的重要性不言而喻。在高二年级进行人际交往教育、自治教育，德育处抓住学校篝火晚会、学校体育节、课本剧大赛等大型活动，引导学生进行比、学、赶、帮、超活动。

四、意志责任。心理学认为：意志是人在完成一种有目的活动时所进行的选择、决定和执行的心理过程。有目的地培养学生良好的意志品质，使他们成长为坚强、独立、自制、有韧劲的人，是学校实施素质教育的重要环节，也是教师义不容辞的责任。做任何事情都不会一蹴而就，都需要耐心与始终如一的努力。一个坏毛病的改正，一个学习计划的制定与执行，处理好与某同学的交往，以及养成从未有过的一个好习惯，都离不开坚强的意志品质。逃避、倒退、怯懦是坚强意志的对立面。只有坚持不懈地克服困难，才能形成良好的意志品质，才能把握自己的人生之旅，才能走向成功的彼岸。他们在体验到成功的喜悦的同时，才能真正感受和理解意志的价值。

另外，一个对社会真正有用的人才，应该首先是一个有着健康、健全人格的人，一个富有社会责任感的人。当前，责任心的培养正引起社会的广泛关注，近年来在全社会展开的《公民道德建设实施纲要》的学习，其宗旨亦在于此。事实上，只有具备高度责任感的人才有前进的动力和明确的奋斗目标，才会不畏艰难努力进取，承担起对自己、对他人和对社会的责任，成为社会的有用之材。德育处在学生发展规划中明确提出，走进育明的每一个学生不仅让他成才，更要让他成人，并进行习惯养成系列教育。

五、心灵成长。生命的成长时间有限，心灵的成长空间和深度无限。成长是一个过程，每一个人的心灵在成长的过程中，都在学着逐渐去认知、洞察、感受、体验、感悟生命的意义。在这个过程中，少不了心灵的困惑和彷徨，少不了无助和迷茫，当我们在强调要珍惜生命的时候，作为人类灵魂工程师的教师，尤应关注学生心灵的成长。既要引导他们具有健康的、坚强的心理品质，也要防止他们稚嫩的心灵因为“问题”而造成不必要的伤害，这样才能促进学生真正全面地健康成长。学校开展了《阳光、阳刚》主题班会；建立了学生个人成长记实；感恩系列教育活动。尤其是感恩教育，自2010年起，逐步建立起感恩教育四个渠道：通过校园主题文化节和传统文化节日、爱心援助活动、社会实践活动、研究性学习实施感恩教育。这些活动的开展大大提高了学生的心理品质，促进其人格的健康发展，在他们自已的人生道路上让心灵充满阳光，更希望他们也能为别人的心灵播洒阳光。           

 六、创新实践。培养学生的创新精神，不仅是社会发展的要求，也有助于学生独立人格的培养。一个具有创新能力的人，必然是一个自尊、自立、自主、自强的人，也必然是一个具有很强的独立人格的人，一个没有独立人格的人，必然要迷信权威，人云也云，懒于独立思考，这样的人必然不会自觉进行创新活动。另外，培养创新精神也有助于的合作精神。当今社会是一个开放的社会，许多创新活动需要很多人的协作才能完成，每个从事创新活动的个体要善于利用全社会、全人类的智慧从事创新活动。因此，必须具有开放意识、合作意识和于他人沟通协作共同创新的能力。要培养学生的创新精神，关键在于培养学生的创造性思维。创造性思维是指已超越常规的眼界，从特异的角度观察思考问题、提出全新的创造性解决方案的思维方式。学校通过一系列活动，很多看上去不可能的事情，只要开动脑筋，开拓思维，就会找到新的解决之道。学校的劳动技术课、研究性学习课充分发挥指导、探究的功能，经过不懈努力，学校的科技创新几年来一直全省领先，是辽宁省的科技创新基地。

    借助几年来学校心理健康教育积累的经验，学校将积极探索心理健康教育在学校德育中的应用规律，从理论上进行提炼和升华，不断完善和创新我校心理健康教育六个单元体系，提升德育的有效性。

2012、3、26